左わき腹～腰に痛みがあった。
ズボンを脱ぐのも大変だったのですが、帰る時には楽になりました。
おしりの筋肉が使われているという意識をすることができました。
筋肉も身体も硬く、自分の体を動かすときに無駄な力を入れていることがよくわかりました。
自分の体をコントロールできるようになりたいと思います。
兵藤様 40代・女性
左足がむくんでいたのが、軽くなりびっくりしました！
即効だったのでビックリ！
どこがどう悪いのかわかりやすく説明していただけて良かったです。
自分でできるストレッチも教えてくださったので、ぜひ家でやりたいです。
痛気持ち良くてリラックスできました。
気持ち良かった！
町田様 50代・女性
右足の上がりがとても軽く感じられた。
下半身が楽になる気がした。
その部分の意識が入りやすくなった。
流れを説明してくれながらなのでわかりやすい。
意識を入れる時の言葉がけが良いと思えた。
トレーニング前に意識を入れる目的で使えたならば、
その後のトレーニングへの感覚が入りやすくなりそうな気がする。
Ｓ様 30代・女性